Nan Xiang

Nan Xiang - Chives Pork Dumplings

Portionsgröße:
100 gram
230Kcal
41%22gKohlenhydrate
46%11gFette
13%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal
230 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium1,885g
415 / 2,300gübrig
Cholesterin252g
48 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe3 g
Zucker2 g
Fette11 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium415 mg
Kalium-- mg
Cholesterin48 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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