Neuman's Catering

Neuman's Catering - Chimmichurri Skirt Steak

Portionsgröße:
4 ounces

210

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

12g

Fette

100%

23g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,790 cal

210 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium1,986g

314 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette12 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte6 g
Transfette-- g
Protein23 g
Natrium314 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

32

Minuten von Radfahren

21

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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