Eurest

Eurest - Chili con Carne (18302.3)

Portionsgröße:
8 oz portion
201Kcal
43%21gKohlenhydrate
23%5gFette
35%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,799 cal
201 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,726g
574 / 2,300gübrig
Cholesterin263g
37 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe5 g
Zucker6 g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium574 mg
Kalium847 mg
Cholesterin37 mg
Vitamin A22 %
Vitamin C20 %
Kalzium4 %
Eisen21 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

201 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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