Healthy Choice

Healthy Choice - Chicken Verde

Portionsgröße:
1 package
230Kcal
63%35gKohlenhydrate
12%3gFette
25%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal
230 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium1,800g
500 / 2,300gübrig
Cholesterin270g
30 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe3 g
Zucker5 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium500 mg
Kalium560 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C20 %
Kalzium2 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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