Brookshire

Brookshire - Chicken thigh

Portionsgröße:
4 oz

270

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

70%

21g

Fette

30%

20g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,730 cal

270 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g

21 / 67gübrig

Natrium2,230g

70 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette21 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium70 mg
Kalium0 mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

270 Kalorien

41

Minuten von Radfahren

27

Minuten von Laufen

1.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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