Panda Express

Panda Express - Chicken Teryaki

Portionsgröße:
6 oz chopped

340

Kcal

17%

14g

Kohlenhydrate

35%

13g

Fette

49%

41g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,660 cal

340 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium1,670g

630 / 2,300gübrig

Cholesterin105g

195 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate14 g
Ballaststoffe3 g
Zucker10 g
Fette13 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein41 g
Natrium630 mg
Kalium-- mg
Cholesterin195 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

340 Kalorien

52

Minuten von Radfahren

34

Minuten von Laufen

2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration