Taco Casa

Taco Casa - Chicken Taco Salad

Portionsgröße:
2 cups

400

Kcal

17%

10g

Kohlenhydrate

41%

11g

Fette

42%

25g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,600 cal

400 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium1,800g

500 / 2,300gübrig

Cholesterin170g

130 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe5 g
Zucker2 g
Fette11 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein25 g
Natrium500 mg
Kalium1000 mg
Cholesterin130 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

400 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

40

Minuten von Laufen

2.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.