Jillians Michaels

Jillians Michaels - Chicken Salad With Red Grapes and Toasted Pecans

Portionsgröße:
0.5 cup

118

Kcal

18%

5g

Kohlenhydrate

40%

5g

Fette

42%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,882 cal

118 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,207g

93 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette5 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein12 g
Natrium93 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

118 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

43

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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