Woolies

Woolies - Chicken Rai Tamatar

Portionsgröße:
100 g
110Kcal
44%11gKohlenhydrate
27%3gFette
28%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal
110 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,082g
218 / 2,300gübrig
Cholesterin282g
18 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette3 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium218 mg
Kalium-- mg
Cholesterin18 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
40Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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