Skinny Taste

Skinny Taste - Chicken Parmesan Lasagna

454Kcal

30%34gKohlenhydrate

32%16gFette

39%44gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,546 cal

454 / 2,000 calübrig

Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium1,470g

830 / 2,300gübrig

Cholesterin160g

140 / 300gübrig

Kohlenhydrate34 g

Ballaststoffe3 g

Zucker5 g

Fette16 g

Gesättigte7 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein44 g

Natrium830 mg

Kalium-- mg

Cholesterin140 mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

454 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren

46Minuten von Laufen

2.7Stunden von Putzen