Skinny Taste

Skinny Taste - Chicken Parmesan Lasagna

Portionsgröße:
1 slice
454Kcal
30%34gKohlenhydrate
32%16gFette
39%44gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,546 cal
454 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium1,470g
830 / 2,300gübrig
Cholesterin160g
140 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe3 g
Zucker5 g
Fette16 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein44 g
Natrium830 mg
Kalium-- mg
Cholesterin140 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

454 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
46Minuten von Laufen
2.7Stunden von Putzen

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