Smart Ones ~ Weight Watchers

Smart Ones ~ Weight Watchers - Chicken Parmesan

Portionsgröße:
1 package

280

Kcal

53%

37g

Kohlenhydrate

16%

5g

Fette

30%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal

280 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium1,720g

580 / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate37 g
Ballaststoffe5 g
Zucker4 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium580 mg
Kalium0 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C20 %
Kalzium8 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43

Minuten von Radfahren

28

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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