Smart Ones ~ Weight Watchers

Smart Ones ~ Weight Watchers - Chicken Parmesan

Portionsgröße:
1 package
280Kcal
53%37gKohlenhydrate
16%5gFette
30%21gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal
280 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,720g
580 / 2,300gübrig
Cholesterin265g
35 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate37 g
Ballaststoffe5 g
Zucker4 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium580 mg
Kalium0 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C20 %
Kalzium8 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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