Weight Watchers - Smart Ones

Weight Watchers - Smart Ones - Chicken Parmesan

Portionsgröße:
1 Package
290Kcal
49%35gKohlenhydrate
19%6gFette
32%23gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal
290 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium1,670g
630 / 2,300gübrig
Cholesterin265g
35 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein23 g
Natrium630 mg
Kalium0 mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C10 %
Kalzium20 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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