Weight Watchers Smart Ones

Weight Watchers Smart Ones - Chicken Parmesan

Portionsgröße:
1 pkg
290Kcal
48%35gKohlenhydrate
16%5gFette
36%26gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal
290 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,670g
630 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium630 mg
Kalium-- mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C10 %
Kalzium20 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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