L&l Hawaiian Bbq

L&l Hawaiian Bbq - Chicken Katsu Plate (Regular Size)

Portionsgröße:
1 Regular Plate
1,810Kcal
34%153gKohlenhydrate
49%98gFette
17%76gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel190 cal
1,810 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-31g
98 / 67gübrig
Natrium620g
1,680 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate153 g
Ballaststoffe4 g
Zucker0 g
Fette98 g
Gesättigte19 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein76 g
Natrium1680 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1810 Kalorien

4.6Stunden von Radfahren
3Stunden von Laufen
11.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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