L&l Hawaiian Barbecue

L&l Hawaiian Barbecue - Chicken Katsu Plate

Portionsgröße:
1 Plate
1,811Kcal
34%153gKohlenhydrate
49%98gFette
17%76gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel189 cal
1,811 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-31g
98 / 67gübrig
Natrium1,432g
868 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate153 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette98 g
Gesättigte25 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein76 g
Natrium868 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1811 Kalorien

4.6Stunden von Radfahren
3Stunden von Laufen
11.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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