Nando's

Nando's - Chicken Butterfly (Hot)

Portionsgröße:
1 Chicken Butterfly
373Kcal
1%1gKohlenhydrate
34%14gFette
64%59gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,627 cal
373 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium100g
2,200 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette14 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein59 g
Natrium2200 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

373 Kalorien

57Minuten von Radfahren
38Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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