Usda

Usda - Chicken, Broilers or Fryers, Thigh, Boneless, Skinless, Cooked, Roasted

Portionsgröße:
100 gms

179

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

43%

8g

Fette

57%

24g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,821 cal

179 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium2,213g

87 / 2,300gübrig

Cholesterin165g

135 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette-- g
Protein24 g
Natrium87 mg
Kalium277 mg
Cholesterin135 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

179 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.