Culinary Delights Cajun Style Selections

Culinary Delights Cajun Style Selections - Chicken and Sausage Jamablaya

Portionsgröße:
0.333 package
270Kcal
54%36gKohlenhydrate
20%6gFette
26%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,730 cal
270 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium1,390g
910 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette6 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium910 mg
Kalium-- mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C30 %
Kalzium4 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

270 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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