Lean Cuisine margherita

Lean Cuisine margherita - Chicken

Portionsgröße:
10 ounces
310Kcal
51%40gKohlenhydrate
20%7gFette
28%22gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,690 cal
310 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium1,660g
640 / 2,300gübrig
Cholesterin260g
40 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe5 g
Zucker5 g
Fette7 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein22 g
Natrium640 mg
Kalium770 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A50 %
Vitamin C45 %
Kalzium15 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

310 Kalorien

47Minuten von Radfahren
31Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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