etal du boucher

etal du boucher - chessburger

Portionsgröße:
1 burger
617Kcal
26%40gKohlenhydrate
50%34gFette
23%35gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,383 cal
617 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g
34 / 67gübrig
Natrium2,298g
2 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette34 g
Gesättigte17 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein35 g
Natrium2 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

617 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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