Farmer Boys

Farmer Boys - Cheeseburger

Portionsgröße:
1 Burger
650Kcal
33%55gKohlenhydrate
44%33gFette
23%38gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,350 cal
650 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g
33 / 67gübrig
Natrium992g
1,308 / 2,300gübrig
Cholesterin211g
89 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe4 g
Zucker14 g
Fette33 g
Gesättigte11 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein38 g
Natrium1308 mg
Kalium-- mg
Cholesterin89 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

650 Kalorien

1.6Stunden von Radfahren
1.1Stunden von Laufen
3.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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