Ref:09b10147.au.nuttab.2010

Ref:09b10147.au.nuttab.2010 - *#cheese, Mozzarella.

Portionsgröße:
100 g
313Kcal
0%--Kohlenhydrate
66%22gFette
34%26gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,687 cal
313 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette45g
22 / 67gübrig
Natrium1,841g
459 / 2,300gübrig
Cholesterin234g
66 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette22 g
Gesättigte14 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte6 g
Transfette0 g
Protein26 g
Natrium459 mg
Kalium66 mg
Cholesterin66 mg
Vitamin A224 %
Vitamin C0 %
Kalzium606 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

313 Kalorien

48Minuten von Radfahren
32Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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