Colton's Steakhouse

Colton's Steakhouse - Cheese Fries

Portionsgröße:
1 plate
2,862Kcal
34%237gKohlenhydrate
55%172gFette
11%76gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel-862 cal
2,862 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-105g
172 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate237 g
Ballaststoffe21 g
Zucker-- g
Fette172 g
Gesättigte62 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein76 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

2862 Kalorien

7.3Stunden von Radfahren
4.8Stunden von Laufen
17.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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