sha qi ma

sha qi ma - Chackchack

Portionsgröße:
50 gram

2,127

Kcal

17%

27g

Kohlenhydrate

79%

57g

Fette

4%

7g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel-127 cal

2,127 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette10g

57 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette57 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

2127 Kalorien

5.4

Stunden von Radfahren

3.6

Stunden von Laufen

13

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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