Tadim

Ceviz Ici

Portionsgröße:

630

Kcal

5%

8g

Kohlenhydrate
84%

55.8g

Fette
11%

16.5g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1370 Kcal
630/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette11.2 g
55.8/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
55.8 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
16.5 g
Natrium
--
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

630 Kalorien

cycling image1.6Stunden Radfahren
running image1Stunde Laufen
cleaning image3.8Stunden Putzen

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