Litehouse

Litehouse - Ceasar Ceasar Dressing

Portionsgröße:
2 Tbls
140Kcal
5%2gKohlenhydrate
92%15gFette
3%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal
140 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g
15 / 67gübrig
Natrium2,130g
170 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette15 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte8 g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium170 mg
Kalium-- mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C2 %
Kalzium4 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
51Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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