Generic

Generic - Ceafa De Porc La Gratar

Portionsgröße:
100 g
224Kcal
0%--Kohlenhydrate
58%14gFette
42%23gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,776 cal
224 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium2,218g
82 / 2,300gübrig
Cholesterin240g
60 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte5 g
Transfette-- g
Protein23 g
Natrium82 mg
Kalium400 mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium7 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

224 Kalorien

34Minuten von Radfahren
22Minuten von Laufen
1.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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