Homemade

Homemade - Ceafa De Porc La Gratar

Portionsgröße:
100 g
232Kcal
0%--Kohlenhydrate
57%14gFette
43%24gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,768 cal
232 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium2,212g
88 / 2,300gübrig
Cholesterin215g
85 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette14 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte6 g
Transfette0 g
Protein24 g
Natrium88 mg
Kalium427 mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

232 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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