Home Made Juice

Home Made Juice - Carrot, Apple, Orange

Portionsgröße:
12 oz
240Kcal
94%47gKohlenhydrate
0%--Fette
6%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,760 cal
240 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,194g
106 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate47 g
Ballaststoffe1 g
Zucker32 g
Fette0 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium106 mg
Kalium853 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A142 %
Vitamin C93 %
Kalzium11 %
Eisen9 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

240 Kalorien

36Minuten von Radfahren
24Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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