Tassimo

Tassimo - Cappucino Kate

Portionsgröße:
1 t-disc
45Kcal
15%1gKohlenhydrate
69%2gFette
15%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,955 cal
45 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium2,280g
20 / 2,300gübrig
Cholesterin285g
15 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium20 mg
Kalium0 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium8 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

45 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
16Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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