McDonald's

McDonald's - California Cobb Salad with Grilled Chicken

Portionsgröße:
1 serving

280

Kcal

17%

12g

Kohlenhydrate

34%

11g

Fette

49%

35g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal

280 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium1,190g

1,110 / 2,300gübrig

Cholesterin150g

150 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette11 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein35 g
Natrium1110 mg
Kalium0 mg
Cholesterin150 mg
Vitamin A120 %
Vitamin C50 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43

Minuten von Radfahren

28

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration