Culinary Delights

Culinary Delights - Cajun Style Selections Shrimp Etouffee

Portionsgröße:
0.333 pkg

200

Kcal

69%

34g

Kohlenhydrate

9%

2g

Fette

22%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal

200 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium1,190g

1,110 / 2,300gübrig

Cholesterin240g

60 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate34 g
Ballaststoffe3 g
Zucker2 g
Fette2 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium1110 mg
Kalium-- mg
Cholesterin60 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C30 %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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