les 2vaches

les 2vaches - caf

Portionsgröße:

107Kcal

65%16gKohlenhydrate

27%3gFette

8%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,893 cal

107 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,020g

280 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate16 g

Ballaststoffe0 g

Zucker15 g

Fette3 g

Gesättigte2 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein2 g

Natrium280 mg

Kalium0 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

107 Kalorien

16Minuten von Radfahren

10Minuten von Laufen

39Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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