Betty Crocker

Betty Crocker - Caeser Chicken With Orzo

Portionsgröße:
0.25 Recipe
405Kcal
39%43gKohlenhydrate
27%13gFette
34%38gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,595 cal
405 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium1,630g
670 / 2,300gübrig
Cholesterin225g
75 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe6 g
Zucker-- g
Fette13 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein38 g
Natrium670 mg
Kalium-- mg
Cholesterin75 mg
Vitamin A100 %
Vitamin C42 %
Kalzium10 %
Eisen24 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

405 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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