sla schotel

sla schotel - caesar salade

Portionsgröße:
126 g
181Kcal
19%8gKohlenhydrate
71%13gFette
10%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,819 cal
181 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium1,780g
520 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette13 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte7 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium520 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

181 Kalorien

27Minuten von Radfahren
18Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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