Sodexo Campus

Sodexo Campus - Caesar Salad - Plate

Portionsgröße:
1 Salad
250Kcal
32%20gKohlenhydrate
57%16gFette
11%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal
250 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g
16 / 67gübrig
Natrium900g
1,400 / 2,300gübrig
Cholesterin290g
10 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette16 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium1400 mg
Kalium310 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A203 %
Vitamin C8 %
Kalzium10 %
Eisen12 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38Minuten von Radfahren
25Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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