Island's

Island's - Ca Flyer (No Mayo, No Cheese)

Portionsgröße:
1 burger

952

Kcal

41%

114g

Kohlenhydrate

37%

46g

Fette

22%

63g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,048 cal

952 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette21g

46 / 67gübrig

Natrium458g

1,842 / 2,300gübrig

Cholesterin120g

180 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate114 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette46 g
Gesättigte16 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein63 g
Natrium1842 mg
Kalium-- mg
Cholesterin180 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

952 Kalorien

2.4

Stunden von Radfahren

1.6

Stunden von Laufen

5.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration