Bestlife

Bestlife - Buttery Spread (by Tbsp)

Portionsgröße:
1 Tbsp (14 g)
50Kcal
0%--Kohlenhydrate
100%5gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,950 cal
50 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium2,200g
100 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium100 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A10 %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

50 Kalorien

7Minuten von Radfahren
5Minuten von Laufen
18Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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