Aldi

Aldi - büsumer heringstopf

Portionsgröße:
100 Gramm
322Kcal
6%5gKohlenhydrate
88%32gFette
6%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,678 cal
322 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g
32 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette32 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

322 Kalorien

49Minuten von Radfahren
32Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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