Burro Di Arachidi

Burro Di Arachidi - Burro

Portionsgröße:
100 g

579

Kcal

8%

12g

Kohlenhydrate

71%

46g

Fette

21%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,421 cal

579 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette21g

46 / 67gübrig

Natrium1,814g

486 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe8 g
Zucker5 g
Fette46 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte14 g
Einfach ungesättigte21 g
Transfette-- g
Protein30 g
Natrium486 mg
Kalium745 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

579 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

59

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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