Glutenfree Houston

Glutenfree Houston - Burger/Sandwhich Buns (Gluten and Dairy Free)

Portionsgröße:
1 bun

123

Kcal

65%

20g

Kohlenhydrate

29%

4g

Fette

6%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,877 cal

123 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium2,223g

77 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe1 g
Zucker18 g
Fette4 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium77 mg
Kalium40 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A1 %
Vitamin C0 %
Kalzium1 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

123 Kalorien

18

Minuten von Radfahren

12

Minuten von Laufen

45

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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