Kiss

Kiss - Brownie

Portionsgröße:
1 Brownie (74g)

320

Kcal

51%

42g

Kohlenhydrate

44%

16g

Fette

5%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,680 cal

320 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette51g

16 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin265g

35 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate42 g
Ballaststoffe2 g
Zucker28 g
Fette16 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium220 mg
Kalium-- mg
Cholesterin35 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

49

Minuten von Radfahren

32

Minuten von Laufen

1.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.