Baker's

Baker's - Breakfast Brito

Portionsgröße:
1 Brito
530Kcal
42%56gKohlenhydrate
39%23gFette
19%25gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,470 cal
530 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette44g
23 / 67gübrig
Natrium1,431g
869 / 2,300gübrig
Cholesterin191g
109 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate56 g
Ballaststoffe5 g
Zucker2 g
Fette23 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein25 g
Natrium869 mg
Kalium0 mg
Cholesterin109 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

530 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren
54Minuten von Laufen
3.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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