Sainsbury's

Sainsbury's - Bread, Sunflower and Pumpkin Seed

Portionsgröße:
2 slice

76

Kcal

70%

12g

Kohlenhydrate

13%

1g

Fette

17%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,924 cal

76 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,290g

10 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe3 g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium10 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

76 Kalorien

11

Minuten von Radfahren

7

Minuten von Laufen

28

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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