Das Gute- Sweet Potato Bun

Das Gute- Sweet Potato Bun - Bread Roll

Portionsgröße:
1 bun

225

Kcal

65%

30g

Kohlenhydrate

29%

6g

Fette

6%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,775 cal

225 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,200g

100 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe3 g
Zucker12 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium100 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

225 Kalorien

34

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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