Migros

Migros - Bratkartoffeln Mit Speck

Portionsgröße:
250 g
325Kcal
53%43gKohlenhydrate
41%15gFette
6%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,675 cal
325 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette52g
15 / 67gübrig
Natrium1,300g
1,000 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe5 g
Zucker0 g
Fette15 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium1000 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

325 Kalorien

49Minuten von Radfahren
33Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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