Lean Cuisine

Lean Cuisine - Braised Beef

Portionsgröße:
1 package
240Kcal
53%32gKohlenhydrate
19%5gFette
28%17gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,760 cal
240 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,750g
550 / 2,300gübrig
Cholesterin270g
30 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate32 g
Ballaststoffe2 g
Zucker22 g
Fette5 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein17 g
Natrium550 mg
Kalium810 mg
Cholesterin30 mg
Vitamin A90 %
Vitamin C10 %
Kalzium15 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

240 Kalorien

36Minuten von Radfahren
24Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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