Panda Express

Panda Express - Bowl - Teryaki Chicken & Fried Rice

Portionsgröße:
1 Bowl

820

Kcal

44%

90g

Kohlenhydrate

32%

29g

Fette

24%

48g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,180 cal

820 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette38g

29 / 67gübrig

Natrium980g

1,320 / 2,300gübrig

Cholesterin-35g

335 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate90 g
Ballaststoffe1 g
Zucker11 g
Fette29 g
Gesättigte7 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein48 g
Natrium1320 mg
Kalium-- mg
Cholesterin335 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

820 Kalorien

2

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration