Coco Brooks

Coco Brooks - Bootlegger Pizza

Portionsgröße:
0.25 slice (104g)
256Kcal
43%25gKohlenhydrate
47%12gFette
10%6gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,744 cal
256 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g
12 / 67gübrig
Natrium1,812g
488 / 2,300gübrig
Cholesterin271g
29 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe1 g
Zucker3 g
Fette12 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein6 g
Natrium488 mg
Kalium-- mg
Cholesterin29 mg
Vitamin A26 %
Vitamin C14 %
Kalzium16 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

256 Kalorien

39Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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