Usda

Usda - Boneless Skinless Chicken Thigh, Cooked

Portionsgröße:
4 oz cooked

178

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

16%

3g

Fette

84%

36g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,822 cal

178 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g

3 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette3 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein36 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

178 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration

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